Erklärung: Mineralstoffe

Mineralstoffe sind winzige, unsichtbare Teile, die in der Erde und in Steinen vorkommen. Sie sind super wichtig für Pflanzen, Tiere und auch für uns Menschen!

Pflanzen nehmen Mineralstoffe aus dem Boden auf, um zu wachsen und gesund zu bleiben. Diese Mineralstoffe sind wie Vitamine für Pflanzen. Wenn wir dann diese Pflanzen essen, bekommen auch wir die Mineralstoffe.

Es gibt viele verschiedene Arten von Mineralstoffen. Zum Beispiel Calcium, das für unsere Knochen stark ist, oder Eisen, das uns hilft, gesundes Blut zu haben. Jedes Mineral hat eine besondere Aufgabe in unserem Körper.

Manchmal hören wir, dass man genug Mineralstoffe essen soll. Das bedeutet, dass wir eine Vielfalt von Lebensmitteln essen sollten, damit wir alle Mineralstoffe bekommen, die unser Körper braucht.

Mineralstoffe sind zwar winzig, aber sie spielen eine große Rolle für unsere Gesundheit. Deshalb sollten wir darauf achten, genug davon zu bekommen, indem wir abwechslungsreich essen!